鼻炎经验分享

经常在在线上看到宝宝们问鼻炎怎么治疗，治鼻炎哪家医院好，鼻炎能不能做手术等诸多关于鼻炎的问题。

本人也深受鼻炎困扰多年，鼻子堵塞，彻夜难眠。也曾看过医生，吃过中西药，喷过喷剂，打过针，甚至医院曾经让手术，本人拒绝了。通过本人对鼻炎治疗的研究和周边朋友鼻炎患者的交流发现，吃药，喷剂，打针根本不管用，只能缓解，甚至周边朋友做了手术，术后造成空腔症更是难受。

本人自己琢磨的治疗方案，鼻炎基本好了，而且不打针不吃药，没有副作用，这里分享给大家。

第一，要有好的身体，大家多锻炼，平时多走路，小跑，打球，游泳，路亚钓鱼，都是好的锻炼方式。

第二，就是洗鼻，这个方法来自瑜伽，瑜伽洗鼻是瑜伽里面的一项养生方法，印度人用瑜伽洗鼻，整体患鼻癌的几率是全球最低。

洗鼻其实很简单，也没有必要去买什么洗鼻壶，本人一般都是用清凉清凉的凉水洗鼻，手捧水吸入鼻腔进行清洗，刚开始的时候刺痛难忍，习惯就好了，坚持洗一两天，你就会发现有神奇的效果。如果有条件，可以选用生理盐水洗鼻，效果可能会更好。

本人不是职业医生，纯属个人经验分享，不喜勿喷哦。