哪里有治疗神经衰弱、睡眠质量不好的中医

我们的纪念 · 发表于 2025-1-2 10:06:13

自从阳了，打完疫苗以后，晚上睡觉老是睡眠质量不好，沾枕头就能睡着，但是每天睡到3-4点就醒来了，然后就睡不着了，早上起来又困的要死，这种情况已经持续了有1个多月了。请问一下哪里有看的好的中医，调理一下。

QQ · 发表于 2025-1-2 17:40:58

试着喝点

勿念小狼 · 发表于 2025-1-3 16:54:01

我也是睡眠不好深睡少，同求好的中医

小牛犊 · 发表于 2025-1-3 17:43:56

视频号搜个“李盛学蹲墙功”，跟着做2个礼拜，一天36个，试试，我和我朋友做完，都是不要睡的太死

我们的纪念 · 发表于 2025-1-6 14:06:41

小牛犊发表于 2025-1-3 17:43
视频号搜个“李盛学蹲墙功”，跟着做2个礼拜，一天36个，试试，我和我朋友做完，都是不要睡的太死 ...

好，完了试试

CWQ · 发表于 2025-1-10 01:25:46

我帮你刮痧试试

Allure Love · 发表于 2025-1-10 09:41:32

我给你说的没事多喝安神补脑液

我们的纪念 · 发表于 2025-1-10 11:32:11

Allure Love 发表于 2025-1-10 09:41
我给你说的没事多喝安神补脑液

在喝呢，没啥用

Allure Love · 发表于 2025-1-16 14:40:29

我们的纪念发表于 2025-1-10 11:32
在喝呢，没啥用

好吧，那就没办法了只能看看别的

yzd001yzd · 发表于 2025-2-8 02:15:23

白天适量运动可以改善睡眠.

hongshanlin · 发表于 2025-2-8 10:25:35

我妈也这样，后来每天睡觉前她就认真念阿弥陀佛，居然天天睡得好，真的不骗人。。她说念一会就打哈欠，啥时候睡着的都不知道，