追求阳光心态

<FONT color=#66CC00>世界卫生组织给健康下了一个定义：不但没有疾病、缺陷，还应该有良好的生理和心理状态以及社会适应能力。</FONT>
<FONT color=#FF9900>一个健康的人，应符合以下标准：</FONT>
1 精力充沛，能够从容不迫地应付日常生活和工作压力，不感到过分紧张；
2 社会生活的态度积极，对于大事小事不过分挑剔，宽容对人；
3 善于休息，睡眠良好；
4 能够适应外部环境的变化；
5 能够抵抗一般性的感冒和传染病；
6 体重得当，身材匀称；
7 反应敏锐；
8 口腔清洁，没有龋齿；
9 头发有光泽；
10 肌肉和皮肤有弹性。
以上十条健康标准之中，至少有六条与心理健康有关。
<FONT color=#FF9900>那么，一个十全十美好得不能再好的人，还须具备七条心理健康的标准：</FONT>
1智能良好，
2善于协调与控制自己的情感，
3具备良好的意志品质，
4人际关系和谐，
5能动地适应和改造现实环境，
6保证人格的完整和健康，
7心理年龄和生理年龄要适应。
<FONT color=#66CC00>努力寻找适合自己的健康之路，做一个生理、心理都健康的人，是我们共同的追求。</FONT>