办理自由还款一般涉及以下步骤：

1. 与贷款机构沟通：主动联系贷款机构说明本身的财务状况和还款意愿表达期望选用自由还款方法的请求。

2. 协商还款方案：与机构协商确定还款的具体方案涵还款期限、每月还款金额等，保证方案合自身的还款能力。

3. 签订协议：在协商一致的基础上，与贷款机构签订正式的自由还款协议，明确各项条款和条件。

4. 按协议还款：依照协议规定的金额和时间实还款，留意按期还款以避免产生额外的利息或罚金。

5. 记录还款情况：妥善记录每次还款的金额和时间以便于本身管理和监还款进度。

6. 保持沟通：在还款期间，倘若遇到特殊情况引起无法按期还款，应及时与贷款机构沟通，寻求进一步的协商和帮助。