面对沉重的债务压力，以下是若干建议，帮助你逐步应对这一疑问：

1. 理清债务情况：详细列出所有债务的金额、利率、还款期限等信息以便全面理解本人的负债状况。

2. 制定还款计划：依据债务的紧急程度和自身的收入情况制定一个切实可行的还款计划。优先偿还利息较高的债务。

3. 增加收入：寻找兼职、投资或创业机会，增加收入来源，以便有更多资金用于还款。

4. 控制开支：减少不必要的消费，合理安排生活支出，将节省下来的资金用于还款。

5. 寻求专业帮助：假如本人无法解决债务难题，可寻求专业的财务顾问或法律援助。

6. 与债权人沟通：主动与债权人沟通，说明本人的还款意愿和能力争取宽限还款期限或减低利率。

7. 保持积极心态：面对压力，保持积极的心态，相信本人有能力逐步解决债务疑惑。

8. 避免新增债务：在还款进展中避免再次借入新债务以免加重负担。

9. 定期检查还款进度：定期检查还款进度调整还款计划，保障按计划逐步偿还债务。

10. 坚持不懈：还款是一个长期的过程，需要坚持不懈，保持毅力，最实现债务清零的目标。