1. 立即还款：一旦发现抵押贷款逾期一天应立即筹集资金还款，以避免产生更多的罚息和逾期记录。

2. 与银行沟通：及时与银行客服联系，说明逾期起因并请求宽限还款期限或重新制定还款计划。

3. 提供证明材料：若逾期是由于特殊情况造成的，如疾病、失业等可向银行提供相关证明材料，以争取宽限或减免罚息。

4. 遵循银行规定：熟悉银行关于逾期还款的具体规定，确信在规定的时间内完成还款避免逾期记录被上报至系统。

5. 保持良好的信用记录：在还款后继续保持良好的信用记录，避免再次发生逾期情况。

6. 调整财务规划：审视个人财务状况，合理调整消费和还款计划，确信未来不再出现逾期疑问。

7. 关注还款日期：设置提醒或自动还款功能，确信每月按期还款，避免因遗忘造成逾期。