微粒贷逾期手动还款的步骤如下：

1. 打开微信在微信支付页面找到微粒贷借钱图标点击进入；

2. 进入微粒贷页面后，在个人中心找到提前还清借款或账单选项；

3. 点击选择还款依据提示操作，输入还款金额，确认还款信息；

4. 完成以上步骤后即可手动还款成功。

需要关注的是，微粒贷逾期会产生罚息，具体罚息金额会依照逾期天数和借款金额计算。建议尽快还款，以免作用个人信用记录。