以下是宜昌去云南跟团旅游的攻略介绍：
1. 交通形式：从宜昌前往云南可选择火车或飞机。火车卧铺约28小时到达昆明，飞机则只需2小时左右。
2. 行程安排：
- 第1天：抵达昆明，游览昆明石林风景区、滇池海埂公园等。
- 第2天：从昆明前往楚雄，参观世界恐龙谷和彝人古镇。
- 第3天：前往大理游览大理古城、崇圣三塔寺和苍山风景区。
- 第4天：前往丽江，游览丽江古城、黑龙潭公园和玉龙雪山。
- 第5天：前往香格里拉，游览普达措森林公园和松赞林寺。
- 第6天：返回昆明结束旅程。
3. 关注事项：提前理解当地的风俗习惯，尊重当地民族风情，合理安排行程，关注安全。同时可提前预订门票和住宿以节省时间和精力。
