以下是大连去云南大理旅游的攻略分为以下几个步骤：
1. 交通安排：
- 从大连乘坐飞机到达昆明昆明长水机场转乘动车前往大理。
- 也可选择直飞大理依据航班情况选择最合适的路线。
2. 行程规划：
- 之一天：抵达大理后，入住大理古城附近的客栈，稍作休息，随后开始洱海一日游，涵盖环洱海骑行、参观喜洲古镇等。
- 第二天：前往巍山古城感受古朴的历史氛围，品尝当地美食。
- 第三天：乘坐动车前往丽江，入住丽江古城，游览丽江古城夜景。
- 第四天：游览玉湖村和白沙古镇体验纳西族文化。
- 第五天：乘坐动车前往香格里拉，游览独克宗古城，感受藏族风情。
- 第六天：前往梅里雪山，欣赏壮丽的自然风光。
- 第七天：从香格里拉返回大理，准备返程。
3. 留意事项：
- 提前预订住宿和交通工具，避免旺季时难以预订。
- 防晒和保暖措施要做好，云南地区温差较大。
- 尝试当地特色美食，但留意饮食卫生。
