一、一月下旬去云南旅游，建议行程如下：
1. 抵达昆明：游览翠湖公园，感受昆明的自然风光和文化底蕴。
2. 昆明市区：参观金马碧鸡坊，品尝当地小吃和特色菜肴。
3. 大理古城：游览洱海欣赏优美的湖泊风光。
4. 丽江古城：感受纳西族文化和古色古香的建筑。
5. 玉龙雪山：观赏壮观的自然风光和冰川世界。
6. 香格里拉：游览普达措公园，体验藏族文化和风俗。
二、留意事项：
1. 防寒保暖：一月下旬的云南气温较低，尤其是高海拔地区。
2. 提前预定车票和住宿：避免因游客较多而无法顺利出行和住宿。
3. 留意防晒：云南紫外线强做好防晒措施。
4. 体验当地美食：品尝云南特色美食如过桥米线、汽锅鸡等。
5. 理解当地风俗：尊重当地民族文化和风俗习惯。
