七月是夏季旅游的高峰期，沈阳到云南的旅行更是备受青睐。此时云南气候凉爽宜人，风光秀丽，是避暑的好去处。
1. 乘坐飞机：沈阳桃仙国际机场提供直飞昆明的航班，飞行时间约6小时快捷方便。
2. 乘坐火车：沈阳至昆明的高铁或动车需20小时左右，适合有时间限制的游客。
1. 昆明：翠湖、滇池、西山风景区、金殿风景区等。
2. 大理：洱海、苍山、大理古城。
3. 丽江：丽江古城、黑龙潭公园、玉龙雪山。
4. 香格里拉：虎跳峡、普达措森林公园。
1. 过桥米线：云南特色小吃，鲜美可口。
2. 火锅：云南火锅以新鲜食材和独有调料著称。
3. 烤鱼、烤鸭：传统美食，不容错过。
1. 七月云南多雨，出行时请准备好雨具。
2. 防晒和补水：云南紫外线强烈关注防晒和补充水分。
