选择沈阳到云南旅游的便宜办法可参考以下建议：
1. 提前订票：提前在航空公司上预订机票常常网上价格会更便宜尤其是提前预订可以享受早鸟优惠。
2. 比较价格：可先咨询旅行社的机票价格然后与网上的价格实行比较，选择更优惠的方案。
3. 选择中转：假如不是直飞航班价格较高，能够选择中转航班，虽然时间较长，但常常价格会更便宜。
4. 考虑火车或长途汽车：若是时间充裕，能够选择火车或长途汽车，虽然时间较长但费用会大大减少。
5. 自驾游：假如喜欢自驾，可考虑自驾游，虽然初期投入较高，但长远来看可能存在更经济。
6. 避开旺季：避开旅游旺季，比如国庆节等，选择淡季出行，住宿和交通费用都会相对较低。
7. 选择当地交通工具：到达云南后尽量选择公共交通或当地的拼车服务，比如乘坐长途汽车、公交车或出租车，这些常常比包车或打车更便宜。
8. 提前规划行程：提前规划好行程，并预订火车票、酒店等，可避免临时高价购买。
以下是具体建议：
1. 提前在线预订机票比较旅行社与价格。
2. 考虑中转航班或火车、长途汽车等陆路交通途径。
3. 避开旅游旺季，选择淡季出行。
4. 到达云南后，利用当地公共交通或拼车服务。
5. 提前规划行程并预订必要的票务和住宿。
