导语：一场说走就走的旅行，是时候让身心放松一下了。本文将为您详细介绍从东莞出发前往云南的自助游攻略包含行程规划、景点推荐、住宿与交通等方面的内容，让您轻松玩转云南。
4. 行程安排：
1. 住宿：云南各旅游城市的住宿选择较多，可以按照自身的喜好和预算选择。如昆明、大理、丽江等城市的住宿条件较好，价格适中；香格里拉、泸沽湖等地的住宿条件相对较差，价格略高。
2. 交通：
（1）自驾：从东莞出发沿G80广昆高速、G56杭瑞高速、G65包茂高速等，前往昆明。全程约1200公里，预计耗时12小时。
（2）火车：东莞至昆明有多趟火车，包含高铁和普通火车。高铁票价约400元，耗时约4小时；普通火车票价约200元，耗时约10小时。
（3）飞机：东莞至昆明有多趟航班，机票价格约500元，耗时约2小时。
1. 更佳旅行时间：云南四季如春，全年皆宜游玩。但更佳旅行时间为春季（3-5月）和秋季（9-11月），此时气候宜人，风景优美。
2. 衣物准备：云南温差较大，需准备长短袖衣物、外套、雨具等。
3. 防晒用品：云南紫外线强烈出行时需涂抹防晒霜、佩戴太阳帽等。
4. 预防高原反应：香格里拉等地海拔较高需提前做好预防高原反应的措施，如提前服用红景天等药物。
5. 留意饮食：云南美食丰富，但要留意饮食卫生，避免肠胃不适。
6. 尊重当地风俗：在游览进展中要尊重当地的风俗习惯，遵守景区规定。
一场说走就走的旅行，让咱们在云南这片美丽的土地上感受大自然的魅力和人文风情。期待本文的攻略可以为您的旅程提供帮助祝您旅途愉快！
