您好倘若您计划去云南旅游一个星期我建议您带上以下物品：防晒霜、太阳镜、轻便的衣服和鞋子、药品、相机等。关于行程和行李的规划您可以按照自身的兴趣爱好和时间安排来制定。例如之一天可以到达昆明，游览石林风景区；第二天可以前往大理古城游玩；第三天能够去丽江古城逛逛；第四天能够去玉龙雪山滑雪；第五天能够去泸沽湖游玩；第六天可去香格里拉大峡谷徒步旅行；第七天能够返回昆明。关于行李，您能够按照自身的需要来携带。倘使您需要更多关于云南旅游的信息，请告诉我您需要熟悉哪方面的内容。
作为一名拥有15年旅游经验的云南旅游景区工作人员，我将为大家详细分析和阐述怎么样规划一周的云南旅行。
抵达昆明后，可先放下行李，前往昆明市区品尝当地美食，如过桥米线、烧烤、云南火锅等。晚上能够选择去滇池畔的夜市逛逛，尽情感受昆明的夜生活。
能够选择去昆明的名胜古迹参观，例如昆明翠湖公园、昆明市大门、西山等。午餐时可品尝云南少数民族特色餐饮感受云南多元文化。
乘坐高铁或是说飞机前往大理，抵达后能够前往大理古城感受浓厚的白族文化氛围，还可品尝到各种美食，例如炸乳饼、过桥米线等。
在大理可选择租车或是说参加当地旅行团前往洱海，洱海碧波万顷，景色宜人，能够骑行或是说游船欣赏湖光山色。
从大理前往丽江可观赏丽江古城的风景，还能够前往玉龙雪山观赏雪山美景，体验云南特色民俗表演。
能够选择前往丽江周边的景点，如束河古镇、黑龙潭公园等感受丽江周边的风情景色。
最后一天可选择返回昆明，在昆明放松一天，可选择到昆明的石林景区或是说滇池畔游玩，感受云南的自然风光。
以上就是一个星期的云南旅行规划建议。依照个人喜好和行程安排，还能够实施灵活调整。期待以上建议能够帮助到想要前往云南旅行的朋友们愿大家在云南留下美好的回忆！
