1. 七月份是云南旅游的旺季以下是一份详细的旅游攻略：
- 行程规划：建议提前规划好行程预订机票、酒店避免旺季时人满为患。
- 防晒措施：云南阳光充足紫外线强，出行时需涂抹防晒霜，戴太阳帽。
- 衣物准备：云南地形多样，温差较大，需准备短袖、长袖、外套等衣物。
- 景点选择：
- 丽江古城：感受纳西族文化，游览古建筑，晚上可观赏古城夜景。
- 玉龙雪山：七月是观赏雪景的好时机，同时可体验索道、徒步等户外活动。
- 香格里拉：游览普达措公园，观赏高原湖泊、草甸、森林等自然风光。
- 大理：游览洱海、崇圣寺三塔，体验白族风情。
- 饮食体验：品尝云南特色美食如过桥米线、鲍汁烧豆腐、丽江酸奶等。
- 文化体验：参与当地的民族节庆活动，理解云南多元的文化。
- 关注事项：尊重当地风俗习惯，保护环境，遵守景区规定。
