是的，云南一千元是可以去旅游的。以下是部分建议：
1. 选择经济型住宿：选择若干性价比较高的经济型酒店或青旅可节省住宿费用。
2. 自由行优于跟团：自由行可本身规划行程，避开高消费的景点和餐饮从而节省费用。
3. 以下是具体建议：
- 合理规划行程：选择1-2个主要景点，如昆明滇池、大理古城等，避免过多的景点门票支出。
- 选择公共交通：利用公共交通工具如长途汽车、地铁等避免自驾或打车。
- 品尝地道美食：在小餐馆或夜市品尝地道美食，既经济又美味。
- 避开旺季：选择淡季出行，住宿和景点门票价格相对较低。
通过以上方法，一千元在云南旅游是完全可行的。
