1. 选择交通途径：宁德去云南旅游，可以选择以下几种途径：
- 飞机：从宁德乘坐飞机至昆明长水国际机场，这是最快的方法大约需要3小时左右。
- 火车：乘坐火车从宁德到昆明，虽然时间较长，大约需要20小时以上，但相对经济。
- 长途汽车：要是时间充裕，可以选择长途汽车，但这往往需要较长时间，并且旅途较为疲惫。
2. 具体行程建议：
- 飞机：从宁德出发先到达福州或厦门，再转乘飞往昆明的航班。
- 火车：从宁德出发，乘坐动车或普通火车至昆明。
- 汽车：在宁德汽车站购票乘坐长途汽车前往昆明。
3. 到达昆明后可再选择火车、汽车或飞机等交通工具前往大理、丽江等具体旅游目的地。
