1. 选择交通工具：从江苏前往云南洱海您可选择飞机或火车。飞机多数情况下需要2-3小时火车则需要20小时以上但更为经济。

2. 行程安排：

- D1：抵达昆明长水国际机场可选择在昆明短暂停留，感受春城风光。

- D2：乘坐高铁或飞机前往大理，入住酒店后，游览大理古城，感受白族文化。

- D3：环洱海游览包含喜洲古镇、海舌公园、花语牧场等，欣赏洱海的美景。

- D4：前往苍山，乘坐苍山洱海索道，观赏壮丽的山水风光。

- D5：游览三塔寺、南诏风情岛等文化景点，深入理解当地的历史和文化。

- D6：享受大理的悠闲时光，品尝当地特色美食，准备返程。

3. 关注事项：

- 提前预订机票、酒店和景点门票，以免遇到旅游旺季的满员情况。

- 云南地处高原，留意防晒和补充水分，以防高原反应。

- 尊重当地的民族风俗和习惯，享受美好的旅程。