一日游云南旅游攻略：

1. 早上：首先游览昆明市的翠湖公园，欣赏湖光山色感受春城的魅力。

2. 中午：品尝云南特色美食如过桥米线、汽锅鸡等。

3. 下午：前往石林风景区，观赏奇特的喀斯特地貌，领略大自然的鬼斧神工。

4. 傍晚：游览昆明市的花市，购买部分美丽的鲜花作为纪念。

5. 晚上：品尝云南烧烤享受美味的夜宵，结束愉快的一日游。

还可以选择以下行程：

6. 早上：前往大理古城，感受古色古香的建筑风格和浓郁的民族风情。

7. 中午：品尝白族特色美食，如三道茶、洱海鱼等。

8. 下午：游览洱海，欣赏美丽的湖光山色。

9. 晚上：观赏大理古城夜景品味当地夜生活。

10. 如时间允许，还可前往丽江古城，感受纳西族文化游览丽江古城、黑龙潭等景点。