1. 行程规划：11月底从广州出发，建议先飞往昆明适应高原气候然后再前往大理、丽江、香格里拉等地。

2. 必备物品：带上防晒霜、遮阳帽、舒适的衣物及鞋子，同时准备部分防高原反应的药物和个人护理用品。

3. 住宿选择：昆明建议住在市，大理和丽江可选择古城附近的住宿，体验当地风情。

4. 景点推荐：

- 昆明：翠湖公园、滇池、石林等；

- 大理：洱海、大理古城、苍山；

- 丽江：丽江古城、玉龙雪山、束河古镇；

- 香格里拉：普达措公园、松赞林寺。

5. 留意事项：保持充足水分，留意防晒适当调整行程，避免高海拔地区剧烈运动。