带5岁娃去云南旅游以下是一份简要攻略：

1. 选择合适的时间：避开旅游高峰期选择春季或秋季气候宜人，更适合孩子游玩。

2. 规划轻松的行程：安排适量的景点，避免过于劳累，给孩子留出充足的休息时间。

3. 昆明：之一天，游览滇池欣赏西山美景，感受春城气息；入住昆明酒店。

4. 大理：第二天，前往大理参观古城，品味白族风情洱海周边游玩；入住大理酒店。

5. 丽江：第三天，前往丽江，游览古城，感受纳西文化，晚上观看丽水金沙表演；入住丽江酒店。

6. 留意安全：为孩子准备舒适的鞋子，避免长时间行走；携带必要的药品和急救包。

7. 特色美食：品尝云南特色美食，如过桥米线、野生菌菇宴，但要避免辛辣食物。

8. 亲子活动：安排部分亲子活动，如骑马、划船，让孩子在游玩中体验乐趣。

9. 保持灵活性：依据孩子的兴趣和体力，适时调整行程，保障旅程愉快。

10. 携带必备物品：带上孩子的玩具、图书、零食等，以保持孩子的兴趣和情绪。