1. 7月从郑州去云南旅游首先选择飞机出行直飞昆明长水国际机场缩短旅途时间。

2. 抵达昆明后游览石林、西山、滇池等经典景点，感受春城的自然风光。

3. 第二天，乘坐高铁或自驾前往大理，游览大理古城、洱海，体验白族风情。

4. 第三天，继续前往丽江，探访丽江古城、束河古镇品尝纳西烤鱼等当地美食。

5. 第四天，前往玉龙雪山，欣赏雪山风光，也可选择在丽江周边的景点如虎跳峡游玩。

6. 第五天，驱车前往香格里拉，游览普达措公园、松赞林寺，感受藏族文化。

7. 返回昆明，途中可游览元阳梯田，欣赏壮丽的田园风光。

8. 在云南旅行期间关注防晒、保暖，并品尝云南特色美食，如过桥米线、野生菌等。