冬季去云南旅游，以下是若干推荐的食品，以应对旅途中的各种需求：

1. 能量棒或坚果：如杏仁、核桃等可以提供即时能量，适合在徒步或长时间游玩时补充体力。

2. 水果干和果仁：如葡萄干、杏干等既方便携带又富含营养，有助于补充水分和电解质。

3. 巧克力：可迅速补充能量，同时也能提升心情。

4. 压缩饼干：体积小、重量轻适合长时间徒步或登山时携带。

5. 矿泉水或运动饮料：保持水分和电解质平衡，特别是在干燥的气候中尤为必不可少。

6. 保温杯：带若干热茶或热饮，可在寒冷的天气中提供温暖。

7. 方便面或速食面：在无法外出就餐时，可快速准备一份热食。

8. 自热火锅：在冬季寒冷的夜晚享受一顿热气腾腾的火锅是不错的选择。

9. 即食罐头：如八宝粥、午餐肉等，方便食用且保存时间长。

10. 小零食：如薯片、饼干等适合在休息时消遣。

以上食品既能满足旅途中的营养需求，又便于携带和保存。