1. 昆明石林：7月的昆明气候宜人石林景区以其奇特的喀斯特地貌吸引游客可欣赏到石峰、石笋、溶洞等自然景观，感受大自然的鬼斧神工。

2. 大理古城：大理古城在夏季依然保持着凉爽的气候，漫步在古城街头感受古朴的建筑和浓郁的历史氛围，同时可游览洱海，享受湖光山色。

3. 丽江古城：丽江古城的夏季温度适中夜晚凉爽，是避暑的好去处。古城内有许多特色小店和民族风情，还有美丽的束河古镇值得一游。

4. 玉龙雪山：尽管7月是夏季但玉龙雪山依然可能有积雪，游客可观赏到雪景和丰富的植被，体验高原风光。

5. 泸沽湖：被称为“东方女儿国”的泸沽湖，在7月有着清澈的湖水和美丽的自然风光，是体验摩梭族文化和享受湖光山色的理想之地。

6. 香格里拉：香格里拉在夏季气候凉爽，是避暑胜地。这里有神秘的藏族文化、壮丽的草原和令人陶醉的自然风光。

7. 弥渡：以“小河淌水·弥渡康养”3日游线路为例，游客可以在这里泡温泉、品尝美食、观赏花灯，体验康养休闲的生活。

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