在选择云南旅行报团时以下是若干建议，可帮助您找到既便宜又服务品质好的旅游团：

1. 选择信誉良好的旅行社：昆明青年旅行社等知名国有企业旅游机构一般信誉好服务品质较高。

2. 线上比价平台：利用携程、去哪儿、飞猪等在线旅游平台实行比价，可找到性价比高的旅游团。

3. 关注当地旅游网站和论坛：如云南旅游网、丽江旅游论坛等，可以获取当地旅游团的最新报价和优惠信息。

4. 提前预订：提前规划行程并预订，一般能够享受更优惠的价格。

5. 选择淡季出行：淡季时旅游团的报价多数情况下较低且人少景美。

6. 避免购物团：若干低价团可能存在强制购物选择不含购物环节的纯玩团更划算。

7. 定制游：选择定制游服务，能够依据个人喜好和预算来安排行程，更加灵活。

8. 咨询当地导游：如参考信息中提到的阿石等当地导游，他们往往能提供价格透明且服务周到的旅游方案。