在祖国的西南边陲有一个风光旖旎、风情万种的地方，那就是美丽的云南。在这片广袤的土地上有一个被誉为“高原明珠”的湖泊——拉市海。它位于丽江市玉龙纳西族自治县，是云南省著名的旅游景点之一。这里，既可欣赏到高原湖泊的壮美风光，又能感受到浓郁的民族风情。让咱们一起走进拉市海，探秘这片高原湖泊的美丽。

以下是关于拉市海的旅游攻略，分为以下几个

一、拉市海概况

二、交通与住宿

三、景点与玩法

四、美食与购物

五、关注事项

下面分别对每个小标题实行详细解答：

一、拉市海概况

拉市海，位于丽江市玉龙纳西族自治县拉市镇，距丽江市区约10公里。这里是一个高原湖泊海拔约2410米湖泊面积约为10平方公里。拉市海是一个关键的湿地生态拥有丰富的生物多样性是众多候鸟的栖息地。每年秋冬季节，成千上万的候鸟迁徙至此构成了一幅美丽的画卷。

二、交通与住宿

1. 交通：从丽江市区乘坐公共交通或出租车前往拉市海，大约需要30分钟。还可选择骑自行车或电动车前往，沿途欣赏美丽的风景。

2. 住宿：拉市海周边有众多的客栈和酒店，价格从几十元到几百元不等。可以依照本人的预算和喜好选择合适的住宿。

三、景点与玩法

1. 拉市海风光：游览拉市海首先会被其清澈的湖水所吸引。湖面波光粼粼，四周群山环抱，美不胜收。游客能够漫步湖边，感受高原湖泊的宁静与美丽。

2. 观鸟：拉市海是众多候鸟的栖息地，游客能够在此观赏到黑颈鹤、白鹭等珍稀鸟类。更佳观鸟时间为每年的秋冬季节。

3. 摄影拍照：拉市海的美景吸引了众多摄影爱好者。在这里，你可拍摄到美丽的湖泊、壮观的群山、独到的民族风情等。

4. 民族风情：拉市海周边居住着纳西族、藏族等少数民族。游客可参观当地的民族村落，理解他们的生活习惯和传统文化。

四、美食与购物

1. 美食：拉市海周边的美食以纳西族和藏族的特色菜肴为主，如酥油茶、青稞酒、烤全羊等。还有丽江特色的酸奶、炒饵块等美食。

2. 购物：拉市海周边的商店和摊位出售各种特色商品，如藏刀、银饰、土特产等。游客可在此选购心仪的纪念品。

五、留意事项

1. 防晒：拉市海地处高原，紫外线较强。游客出行时要关注防晒，涂抹防晒霜，佩戴太阳帽和太阳镜。

2. 保暖：拉市海海拔较高，气温较低。游客出行时要携带保暖衣物，以防感冒。

3. 爱护环境：游览拉市海时，要遵守景区规定，不乱扔垃圾，保护生态环境。

4. 尊重当地风俗：游客在参观民族村落时要尊重当地的风俗习惯，不干扰村民的正常生活。

拉市海是一个充满魅力的高原湖泊，等待着你的探索。在这里，你能够感受到大自然的壮美体验独到的民族风情，度过一个难忘的旅程。