序号 | 描述

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1. 无锡去云南旅游建议游玩时间为6至7天。这样可充分体验云南的多元文化和丰富景观，同时不会过于劳累。

2. 在这6至7天的时间里，可以安排如下行程：

- 第1天：从无锡出发抵达昆明，适应高原气候。

- 第2天：游览昆明石林、滇池等景点。

- 第3天：前往大理游览大理古城、洱海等。

- 第4天：前往丽江，游览丽江古城、拉市海等。

- 第5天：前往玉龙雪山，体验雪山大索道，游览蓝月谷。

- 第6天：返回昆明游览世博园或花卉市场。

- 第7天：从昆明返回无锡，结束愉快的云南之旅。

3. 这样的行程安排既能充分体验云南的自然风光和民族风情，又能保持旅行的节奏和体力。