1. 去云南旅行特别是计划前往高海拔地区如玉龙雪山、香格里拉等地的女生建议携带氧气瓶。因为高原地区的海拔较高，空气稀薄，容易引发高原反应，尤其是对平时生活在低海拔地区的游客。

2. 高原反应的症状可能包含头痛、恶心、呕吐、失眠等，为了避免这些不适，以下是部分建议：

- 假使是从低海拔地区过来的更好提前做好适应，比如提前几天到达云南，逐步适应高原环境。

- 在行程中，避免剧烈运动保持充足的休息。

- 可以在出发前咨询医生携带部分高原反应的药物，如红景天等。

- 在玉龙雪山等高海拔景区，可以租借或购买氧气瓶，以备不时之需。

3. 携带氧气瓶是为了预防高原反应，保证旅行的安全和舒适。不过假若不是前往特别高的海拔地区，或是说已经做好充分的适应，可能并不需要特别携带氧气瓶。