1. 1月旅游攻略：从上海出发选择直飞昆明长水国际机场抵达后乘坐机场大巴或出租车前往市区。

2. 昆明市区游览翠湖公园、金马碧鸡坊品尝当地小吃。

3. 第二天前往石林风景区，欣赏特别的喀斯特地貌。

4. 第三天乘坐火车或大巴前往大理，游览大理古城、洱海，体验白族文化。

5. 第四天前往丽江，游览丽江古城、黑龙潭公园感受纳西族风情。

6. 第五天可前往玉龙雪山，观赏雪山美景，关注保暖。

7. 第六天前往香格里拉，游览松赞林寺、普达措公园，领略藏族文化。

8. 最后一天返回昆明，依据航班时间自由活动或购物，结束愉快的云南之旅。1月份云南气温较低，需关注防寒保暖。