1. 上海出发：选择飞机或高铁前往昆明航班往往在2小时左右高铁则需要约20-30小时。

2. 必去景点：昆明石林、滇池、西山、翠湖公园、世博园等。

3. 行程规划：

- 之一天：抵达昆明后可以先到翠湖公园欣赏湖光山色感受春城的气息。

- 第二天：前往石林，探索奇特的喀斯特地貌，欣赏自然奇观。

- 第三天：游览滇池，乘船欣赏湖中岛屿，体验高原湖泊的宁静。

4. 美食推荐：过桥米线、云南小锅米线、鲍汁烧豆腐等当地特色美食。

5. 住宿指南：昆明有众多酒店可供选择，建议选择靠近景点或市的住宿，便于游览和交通。

6. 实用贴士：昆明四季如春，但早晚温差较大，建议携带适当的衣物。留意防晒和保湿。