一、序言：

南宁前往云南腾冲旅游可体验从南国风情到西南边陲的美丽转变。以下是一份简要的旅游攻略：

二、交通：

1. 乘坐飞机：从南宁吴圩国际机场直飞云南保山或昆明再转乘汽车前往腾冲。

2. 乘坐火车：先从南宁到昆明，再转乘火车至保山，最后换乘汽车抵达腾冲。

三、行程推荐：

1. 之一天：游览火山地热地质公园，感受大自然的鬼斧神工。

2. 第二天：前往和顺古镇，领略历史文化名城的魅力。

3. 第三天：探索高黎贡山，享受徒步旅行的乐趣。

4. 第四天：泡一泡腾冲温泉，舒缓疲劳的身心。

5. 第五天：游览腾冲北海湿地公园，观赏湿地风光。

四、特色体验：

1. 品尝腾冲特色美食如过桥米线、酸辣鸡等。

2. 购买当地特色手工艺品，如油纸伞、土陶等。

3. 参观腾冲非遗村落理解当地传统文化。

五、住宿推荐：

1. 和顺古镇附近的民宿，感受田园风情。

2. 腾冲市区内的酒店，方便游览各大景点。