1. 确定行程：从福建出发往往选择从福州或南平乘坐火车前往云南。由于不存在直达火车需要转车。推荐路线为：南平南-鹰潭鹰潭-昆明，昆明-丽江。

2. 转车安排：先乘坐K804/K805次列车从南平南到鹰潭，再转乘K739次列车到昆明，最后转乘K9618/K9619次列车到达丽江。

3. 行程时间：整个旅程大约需要46小时24分，总行程约2824公里。

4. 途中休息：在鹰潭和昆明转车时，可适当安排休息，体验当地特色美食和景点。

5. 云南景点：抵达丽江后，可游览丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖等著名景点，感受云南独有的自然风光和民族风情。

6. 住宿安排：提前预订火车票和云南当地的住宿保障行程顺利。

7. 费用预算：火车票费用约359.5元，住宿和景点门票另计，预计总费用在1000元左右。