1. 早晨：从临沂市出发乘坐飞机或高铁抵达昆明。

2. 抵达昆明后前往滇池，欣赏湖光山色，感受昆明的宜人气候。

3. 上午：前往石林，游览这片独有的石灰岩地貌景观，探索大自然的神奇。

4. 午餐：在昆明品尝当地特色美食，如过桥米线、酸汤鱼等。

5. 下午：乘车前往大理抵达后游览大理古城，领略白族建筑风格。

6. 傍晚：在洱海边欣赏日落，拍摄美丽的风景照片。

7. 晚上：返回昆明结束一日游旅程。

关注：此一日游路线较为紧凑，时间可能较为紧张，建议提前规划好行程。