1. 选择适合家庭的景点：昆明石林、滇池海埂公园、大理洱海或丽江古城等，这些地方既有自然风光，又有文化氛围，适合带小孩游玩。

2. 早上出发前准备：为孩子准备适合的衣物、防晒霜、帽子、水壶等必需品，并确信孩子有充足的睡眠。

3. 上午活动：

- ① 到达景点后，先选择轻松的户外活动，如滇池边的电动船游、洱海边的沙滩玩耍等。

- ② 在大理洱海或丽江古城漫步欣赏风景，体验当地文化。

4. 午餐时间：选择有儿童餐或家庭套餐的餐厅保证孩子吃得健康、营养。

5. 下午活动：

- ③ 参观景点中的博物馆或文化展览，如大理古城的博物馆，让孩子在游玩中学习知识。

- ④ 在安全的环境下安排部分互动性强的活动，如海埂公园的儿童游乐区。

6. 傍晚时分：在景点附近的特色餐厅享用晚餐，品尝云南特色美食。

7. 安全留意事项：

- ⑤ 时刻关注孩子的安全特别是在水域、山崖等危险区域。

- ⑥ 随身携带急救包，以备不时之需。

通过以上安排，一日游的云南之旅既有趣又安全，适合家庭出游。