1. 郑州市去云南旅游攻略如下：

选择出行形式：从郑州前往云南可选乘飞机、火车或自驾。飞机是最快捷的办法火车则可一路欣赏美景自驾则更自由，可依据个人喜好选择。

2. 行程安排建议：

- 之一天：抵达昆明，适应高原气候，晚上品尝当地特色小吃，如过桥米线、鲍汁烧豆腐等。

- 第二天：游览昆明滇池、西山，感受春城的美丽风光。

- 第三天：前往大理，游览大理古城、洱海，体验白族风情。

- 第四天：继续前往丽江游览丽江古城、束河古镇，领略纳西文化。

- 第五天：前往香格里拉，游览普达措公园、松赞林寺，感受藏族风情。

3. 享受云南美食，品尝野生菌火锅、辣椒拌水果等地道美味。

4. 留意高原反应，适当休息保持身体健康。