带小孩去云南旅游时以下是若干适合携带的食品推荐：

1. 水果干：如苹果干、香蕉干等既方便携带又富含营养。

2. 坚果类：如核桃、杏仁等，提供健康的脂肪和蛋白质。

3. 全谷物零食：如全麦饼干、燕麦片等，能提供能量和纤维素。

4. 巧克力：适量携带若干巧克力，可以迅速补充能量。

5. 便携式酸奶：方便携带且富含益生菌，有助于消化。

6. 水果：如苹果、香蕉、葡萄等新鲜水果能补充维生素和水分。

7. 压缩饼干：轻便且能量高，适合户外活动时携带。

8. 糖果：如硬糖、软糖等，能够给孩子提供短暂的能量。

9. 矿泉水：保持孩子的水分补充避免脱水。

10. 即食罐头：如八宝粥、玉米罐头等，方便快捷。

携带这些食品，不仅能满足孩子的营养需求，还能适应旅途中的不同情况。