1. 由于7月份是云南的夏季气温较高建议穿着轻便、透气的衣物。以下是部分建议：

a. 短袖上衣：选择棉质或亚麻材质的短袖以保持凉爽。

b. 长裤或短裤：依据气温变化和个人喜好选择，建议携带一条长裤以应对早晚温差较大的情况。

c. 舒适的鞋子：旅游期间需要长时间行走，建议选择运动鞋或休闲鞋。

d. 遮阳帽：云南阳光强烈，携带遮阳帽可防止紫外线对皮肤的伤害。

e. 防晒霜：出门前涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线侵害。

f. 雨具：7月是云南的雨季，带上雨伞或雨衣以应对突如其来的降雨。

g. 薄外套：晚上或山区气温较低时，可穿上薄外套以防感冒。

h. 舒适的内衣：选择吸汗、透气的内衣材质，保持身体干爽。

i. 洗漱用品：携带必要的洗漱用品如牙刷、牙膏、毛巾等。

j. 防蚊虫叮咬用品：云南部分地区蚊虫较多，可携带驱蚊液或蚊帐等防蚊用品。