您好，西宁到云南旅游的经济实惠的交通方法有很多种。其中您可以选择乘坐火车或长途汽车。若是您想要更加舒适的体验，也可选择飞机前往。具体的价格和时间需要按照您的具体行程来确定。在预订机票或火车票时建议您提前实施比较，以获得更好的价格和服务。同时也可以依照本身的需求选择不同的交通形式如自驾游、包车等。期待对您有所帮助。？?