您好！依照您的标题您想理解从满洲里到昆明的便捷交通方法与实用时刻表。以下是若干可能有用的信息：

- 乘坐火车：从满洲里坐火车到昆明需要在哈尔滨站转车，全程约为 5000公里,大约需要 30小时左右的时间。具体的时刻表可在铁路12306网站上查询。

- 乘坐飞机：从满洲里机场出发，可飞往昆明长水国际机场全程约为 4800公里,大约需要 2.5小时左右的时间。具体的时刻表可在携程、去哪儿等旅游网站上查询。

期望这些信息对您有所帮助！假若您还有其他疑惑或需要更多帮助，请随时告诉我。