1. 选择交通：1月份是冬季，建议提前预订机票或火车票，从昆明出发到大理，可选择高铁或飞机，高铁大约2小时可达。

2. 预定住宿：冬季是旅游淡季，但仍需提前预订大理古城或洱海附近的特色客栈享受独有的白族风情。

3. 游览景点：

- 大理古城：漫步古城，感受千年古城的历史韵味。

- 崇圣寺三塔：欣赏历史悠久的三塔领略佛教文化。

- 苍山洱海：观赏雪后的苍山和洱海美景，体验山水相依的宁静。

4. 关注保暖：1月大理气温较低，需携带保暖衣物，尤其是早晚时分。

5. 品尝美食：尝试大理当地的特色小吃，如过桥米线、洱海鱼等品味地道美味。