1. 之一天：从北京乘坐飞机抵达昆明入住酒店后可选择在昆明市区自由活动如游览滇池、西山等地感受春城的魅力。

2. 第二天：乘坐高铁或汽车前往大理，游览大理古城，欣赏白族建筑和风情，入住大理古城附近酒店。

3. 第三天：在大理洱海实行一日游，可选择乘船游览或环洱海骑行，感受洱海的美丽风光。

4. 第四天：前往丽江，游览丽江古城，体验纳西族文化入住丽江古城内客栈。

5. 第五天：前往玉龙雪山，观赏高山景观，可选择滑雪或徒步登山，下午返回丽江。

6. 第六天：游览束河古镇，感受古镇的历史韵味然后前往拉市海湿地公园，欣赏自然风光。

7. 第七天：返回昆明，游览翠湖、石林等景点，然后乘坐飞机或高铁返回北京，结束愉快的云南之旅。

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