1. 临沂出发前的准备：预订好临沂到昆明的火车票或机票。保证行李轻便，携带必要的防晒用品和衣物。

2. 昆明作为起点：抵达昆明后，游览石林、滇池和西山等著名景点，感受春城的魅力。

3. 前往大理：从昆明乘坐动车或大巴前往大理，游览大理古城、洱海和苍山，体验白族文化。

4. 探索丽江：继续前往丽江，游览丽江古城、玉龙雪山和虎跳峡，感受纳西族的历史与自然风光。

5. 香格里拉之旅：从丽江前往香格里拉游览普达措公园和松赞林寺，领略高原风光。

6. 泸沽湖体验：可选择从丽江或大理前往泸沽湖，乘坐摩梭人的猪槽船，体验独到的女儿国风情。

7. 美食探索：在云南品尝各种特色美食如过桥米线、云南小锅米线、丽江酸奶等。

8. 留意事项：云南紫外线强需做好防晒措施；同时留意选择正规的交通工具和住宿，确信旅行安全。