1. 出行准备：从江苏出发前往云南建议选择飞机或高铁以节省时间。提前规划好行程熟悉云南的天气、交通和住宿情况。

2. 入境城市昆明：抵达昆明后，可选择在市区停留，游览石林、滇池和西山等著名景点，并品尝云南特色美食如过桥米线、汽锅鸡等。

3. 大理古城游览：从昆明前往大理，游览大理古城，感受白族文化和历史遗迹，品尝白族美食，如三道茶、洱海鱼等。

4. 洱海浪漫之旅：乘坐游船游览洱海欣赏日出日落和周围的山峦美景，还可以在湖边的小岛和度假村放松身心。

5. 香格里拉探险：继续向北前往香格里拉，探索神秘的藏族文化和自然风光如普达措公园、松赞林寺等。

6. 留意高原反应：云南地势多变，部分地区海拔较高，如丽江、香格里拉等地，需留意休息和预防高原反应。

7. 季节选择：春天和夏天适合去香格里拉，夏天和秋天适合去大理、丽江，冬天则可去西双版纳体验热带风情。

8. 防晒和装备：云南紫外线强烈，需做好防晒措施，携带防晒霜、墨镜和帽子。同时由于早晚温差较大，建议携带适合的衣物和雨具。