以下是东莞去云南旅游的攻略分为以下几个步骤：

1. 行程规划：确定旅游天数和目的地，云南的热门景点涵盖大理、丽江、香格里拉等。

2. 交通安排：选择飞机或自驾前往昆明昆明是进入云南的主要门户城市。

3. 高原适应：到达昆明后适当休息，适应高原环境，避免高原反应。

4. 防晒保湿：云南紫外线强，做好防晒措施并留意补水保湿。

5. 景点游览：

- 之一天：昆明市区游览，如翠湖、金马碧鸡坊等。

- 第二天：从昆明到大理，游览大理古城、苍山洱海。

- 第三天：前往丽江，游览丽江古城，体验纳西族文化。

- 第四天：丽江周边游览如玉龙雪山、拉市海等。

- 第五天：前往香格里拉，感受藏文化。

- 第六天：香格里拉游览，如普达措公园。

- 第七天：返回昆明，途中可停留游览其他景点。

6. 饮食住宿：选择当地特色美食，提前预订住宿，关注卫生和安全。

7. 节庆活动：若时间合适，可参加云南的民族节庆活动，如火把节等。

8. 费用预算：合理规划旅游预算涵盖交通、住宿、餐饮、门票等费用。