选择从遵义到云南旅游的交通途径您可以考虑以下几种途径：

1. 飞机：您可以先从遵义新浦机场乘飞机前往昆明长水国际机场飞行时间大约为1.5小时。到达昆明后，再依据您计划的旅游路线选择交通工具前往云南各景点。

2. 火车：遵义至昆明有多趟火车包含普速列车和动车。动车大约需要4-5小时，普速列车则需要更长时间，大约8-10小时。

3. 长途汽车：若是您期待体验沿途风景，也能够选择乘坐长途汽车前往昆明，大约需要10-12小时。

具体步骤如下：

1. 飞机：从遵义新浦机场乘飞机到昆明长水国际机场，然后转乘公交、地铁或出租车前往昆明市区。

2. 火车：从遵义火车站或遵义高铁站乘坐火车到昆明火车站或昆明南站，下车后转乘公交或出租车前往目的地。

3. 长途汽车：在遵义汽车站乘坐长途汽车到昆明汽车站再转乘公交或出租车前往旅游景点。

依据您的预算和时间安排，选择最合适的交通途径。