在云南实施三天旅游以下是部分建议的行程安排：

1. 丽江古城：之一天，可以先游览丽江古城，这里是联合国教科文组织认定的世界文化遗产，拥有悠久的历史和独有的纳西族文化可以漫步古城、品尝当地美食。

2. 玉龙雪山：第二天，前往玉龙雪山欣赏雪山的壮丽景色，同时可游览云杉坪、蓝月谷等景点，体验高原风光。

3. 虎跳峡：第三天游览虎跳峡这是最深、最险峻的峡谷之一，可感受大自然的壮丽和江水的汹涌。

4. 束河古镇：假如时间允许，能够在返回丽江的路上，顺道参观束河古镇，这里保留了许多古朴的建筑和宁静的巷道。

5. 大理洱海：要是选择大理作为起点，可之一天游览大理古城和洱海体验白族文化和美丽的湖光山色。

6. 香格里拉：第二天，前往香格里拉，游览梅里雪山、飞来寺等景点，感受藏区的神秘和自然风光。

7. 普达措公园：第三天，能够在香格里拉游览普达措公园，这里是高原湿地和湖泊的天然博物馆，风景如画。