跟团去云南旅游一般情况下不需要自带大量食品以下是几点建议：

1. 准备少量零食：可以携带部分轻便的零食，如饼干、坚果、水果等，以备不时之需，尤其是在长途旅行或户外活动时。

2. 关注饮食习惯：云南的饮食风味独有假若担心适应不了当地的食物，可以自备部分方便食品或个人偏好的调味品。

3. 遵循团规：跟团旅游时，多数情况下导游会提前告知餐饮安排，保障团队用餐的地点和时间，因而无需自带正餐。

4. 特殊需求：倘若有特殊的饮食需求如 食品、素食或对某些食物过敏更好提前告知导游，并自备若干符合个人需求的食品。

5. 保持轻便：过多携带食品会增加行李负担，建议只携带必要的少量食品。

6. 尊重当地文化：在云南旅游时，应尊重当地的饮食文化和习惯，尝试当地的特色美食也是旅行的一部分。

跟团去云南旅游时，只需要准备部分必要的零食和个人偏好的食品，大部分餐饮能够依赖旅行社安排。