西安坐火车去云南的旅游攻略如下：

1. 交通选择：从西安到昆明有多趟火车可选时间大约需要20-30小时不等。选择火车出行可沿途欣赏到壮丽的风景体验一段舒适的旅程。

2. 行程安排：

- 之一天：乘坐火车前往昆明抵达后安排住宿，适应一下昆明的温暖气候。

- 第二天：游览昆明市区，如滇池、翠湖、大观楼等著名景点。

- 第三天：乘坐火车或长途汽车前往大理，游览大理古城、洱海、苍山等美景。

- 第四天：从大理前往丽江，游览丽江古城、四方街、束河古镇等，感受纳西族文化。

- 第五天：在丽江周边游玩，如拉市海、泸沽湖（留意近期路况）等。

- 第六天：返回昆明，游览昆明市区的其他景点，如圆通寺、西山景区等。

- 第七天：乘坐火车返回西安，结束愉快的云南之旅。

3. 住宿推荐：昆明、大理、丽江等地均有丰富的住宿选择可依照个人喜好和预算实行选择。

4. 留意事项：火车票需提前预订，旅游旺季时住宿需提前预定，以免出现满房情况。同时留意行程安全，遵守当地风俗习惯。