1. 选择合适的旅行社：选择一家信誉良好的旅行社，保证行程安排合理、服务优劣高。

2. 明确行程安排：理解清楚跟团旅游的具体行程，包含游览的景点、住宿、餐饮和交通等。

3. 提前准备：准备好个人证件、衣物、防晒用品、常用药品等，保障旅途中的舒适和安全。

4. 关注高原反应：云南部分地区海拔较高，关注防范高原反应，适当休息多喝水，避免剧烈运动。

5. 留意景点特色：跟团旅游时要留意每个景点的特色和文化背景，如昆明的滇池、大理的洱海、丽江古城等。

6. 尊重当地风俗：尊重当地民族文化和风俗习惯遵守景区规定，不随意乱丢垃圾。

7. 留出自由时间：跟团旅游中，尽量留出若干自由时间以便自行探索或休息。

8. 留意行程安全：跟随导游安排关注行程安全，不擅自离队。

9. 保持联系：与导游保持良好沟通理解行程变动，确信旅行顺利实施。

10. 留意消费陷阱：跟团旅游时，关注避免消费陷阱，理性消费，避免上当受骗。