云南13日游旅游攻略如下：

1. 行程安排：

之一天：抵达昆明入住酒店，适应高原气候。

第二天：游览昆明滇池、石林景区领略自然风光。

第三天：前往大理，游览洱海、大理古城感受白族风情。

第四天：驱车前往丽江，游览丽江古城、束河古镇。

第五天：游览玉龙雪山、蓝月谷，感受雪山之美。

第六天：前往香格里拉，游览虎跳峡、普达措公园。

第七天：返回大理游览喜洲古城、南诏风情岛。

第八天：前往版纳游览西双版纳热带植物园、傣族园。

第九天：游览版纳的野象谷、热带雨林景区。

第十天：前往芒市，游览青华海湿地公园、永子棋院。

第十一天：游览瑞丽姐告国门口岸、一寨两国景区。

第十二天：前往东川红土地，观赏独到的红土地风光。

第十三天：返回昆明，结束旅程。

2. 关注事项：

- 提前理解云南的天气情况，准备合适的衣物。

- 关注高原反应，适当休息，保持身体健康。

- 尊重当地的风俗习惯，遵守景区规定。

- 携带必要的药品和护肤品，以防万一。